日々のつれづれ


by leezzz2
カレンダー
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

ポール

b0189200_2044861.jpgこのポールに仰向けに寝て、バランスを取ります。

両手両足を挙げて、バランスを取ろうとしたら、
「そーいうことはしなくていー!」と夫に怒られました023.gif

娘はリハビリでいつもこのポールを使っているらしく、
「アタシ、使うよ!」と。
この上に寝て、5分バランス取るだけでも効果はあるらしいです。
娘にいろいろ教えてもらいました。

肩が軽くなった気がします001.gif
[PR]
by leezzz2 | 2013-10-29 20:50 | ひとりごと | Comments(0)