日々のつれづれ


by leezzz2
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ポール

b0189200_2044861.jpgこのポールに仰向けに寝て、バランスを取ります。

両手両足を挙げて、バランスを取ろうとしたら、
「そーいうことはしなくていー!」と夫に怒られました023.gif

娘はリハビリでいつもこのポールを使っているらしく、
「アタシ、使うよ!」と。
この上に寝て、5分バランス取るだけでも効果はあるらしいです。
娘にいろいろ教えてもらいました。

肩が軽くなった気がします001.gif
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by leezzz2 | 2013-10-29 20:50 | ひとりごと | Comments(0)