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2019年 05月 23日 ( 1 )

スポーツの時間

スポーツジムに通い始めました。
職場の近くに住んでいるので超運動不足で危機感に陥りました。
いつまでも自分の足で歩けるようにって(笑
マシンで1時間、スタジオで1時間。
肩こりも軽くなるし、何より汗をかいた後は気持ちがいいです。

エアロビに初挑戦してみたら、左右間違えたりくるくる回ってしまったり、もう笑うしかない(笑
今日もぐっすり眠れそうです(^^)/

今週は暑いですねぇ。
明日は今日よりもっと暑いみたい。
今、職場の水槽係をやっているのですが・・・ここ暑くなってきて水槽内に藻がついて毎週の掃除がかかせない(^_^;)
まぁ、苦でないからいいんですけどね。

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by leezzz2 | 2019-05-23 21:03 | ひとりごと | Comments(2)